РЕГИСТРАЦИЯ
Вы узнаете, как эффективно распределить свои силы, управлять бизнесом и сохранить энергию и мотивацию не только на запуск своего дела, но и на его развитие.
Содержание курса:
- Тонус менеджмент
- Основы тонус менеджмента. Источник смысловой энергии
- Источники интеллектуальной энергии
- Источники эмоциональной энергии
- Источники физической энергии. Как генерировать энергию и эффективно восстанавливать силы.
- Стресс менеджмент
- Биохимия стресса и первая помощь при нем
- Философский подход к стрессу. Сохранения контроля и спокойствия
- Позитивный взгляд на стресс. Рефлексия и осознанность
- Персональные стратегии профилактики стресса. Интеграция полученных знаний
- Тайм менеджмент
- Постановка целей и расстановка приоритетов
- Баланс между жизнью и бизнесом
- Управлять календарем и задачами, соблюдая баланс между работой и личной жизнью
- Фокус на выполнение задач. Сделай сам, делегируй
Как проходит обучение:
- Изучаете уроки
- Изучаете дополнительные материалы
- Проходите тест
Спикеры: